بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم شلونكم بدون مقدمات ساعات أقرأ أو اسمع رياضة لتكبير عضلة معينة بالجسم و ساعات عن حركة تضعف مكان… سؤال مهم ::متى الرياضة تضعف و متى تمتن و متى تشد::الي عندها فكرة تفيدنا
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين وصفات رجيم و حمية و رشاقة – رجيم سريع المفعول – رجيم التمر واللبن – رجيم صحي – رجيم دشتي – رجيم فصيلة الدم –… رجيم اهمية ممارسة الرياضة 3 ساعات اسبوعيا حمية دايت Diet – Regimen
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم قوه بنات شلونكم ؟؟؟ بغيت اعرف شلونها الهيئة العامة للشباب والرياضه ؟؟ وشنو فيها مميزات وشلون شغلهم ورواتبهم ؟؟؟ ياليت… الهيئة العامة للشباب والرياضة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم مرحبا بنات من العنوان ابي جواب هل اكمل رياضة مثل المشي والقاري وله اوقف؟؟
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين… ماهي فوائد الرياضة للجسم ؟