الرياضه

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين لجسم رشيق لا يكفى الريجيم أو نظام الغذائى لتحقيق هذا الحلم فأول ما يجب تغييره… اقرأ المزيد »كيف تبدء ممارسه الرياضه والانتظام عليها

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم شلووونكم بنااات .. بليز أبي مساعدتكم .. عندي هووم وررك… اقرأ المزيد »مسااعده بلـــيــــز(جم سوال عن الرياضه ؟)

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم تحيه طيبه للجميع اول ماتبدئي الرياضه فترة الاحماء او تسخين… اقرأ المزيد »معلومات عن الرياضه

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم هذا موضوع قريته في مدونة سيدات الامارات وحبيت انقله لكم… اقرأ المزيد »اللي تهلك عمرها في الرجيم والرياضه وماااااينقص وزنها تحدر عندي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم.. حبايبي يالي تسوون راضه وكل يوم تروحون النادي… اقرأ المزيد »كل خبيرات الرياضه والرياضيات اليدد يدشون بليززززززززز