بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير : 3-4 بيضات بصل مقطع قطع صغيرة . فلفل أخضر مقطع قطع صغيرة . مشروم شرائح . نقانق يقطع بالطول (شرائح). سبانخ . الطريقة… بيض بالسبانخ والنقانق

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين السبانخ..الخضار الورقية الشتوية اللذيذة والمليئة بالعناصر الغذائية ..إليكم هذه المعلومات والنصائح الغذائية الهامة عن السبانخ: – الأوراق الصغيرة الغضة أفضل من الأوراق الكبيرة فكلما نضجت… معلومات غذائية مدهشة عن السبانخ

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم مرحباا \ \ \ ماعليكم امر ابي وصفات للمقبلات بالسبانخ ,,~ سبحان الله وبحمده سبحانالله العظيم ,,~

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بما ان الوقت الحين حق السبانخ خميييييييييييت لي كيس من لولو الأسبوع اللي فات وينك ياعبورة تشوفين كيكة السبانخ ؟؟… تطبيقي – كيكة السبانخ