بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم شلونكم طبقي هالمره اهو (( معكرونيه لسان العصفور بالسبانخ )) المقادير بصل + ثوم + صدرين دجاج فيليه… لسان العصفور بالسبانخ

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم من افكاري الخاصة سويت معكرونة بطريقتي هذه http://www.q8yat.net/showthread.php?t=600335 انا سويت هالمكرونة – الحلزونات المشكلة بعدين سويت لها بشاميل السبانخ :… żღǒღė باستا باشميل السبانخ – حيييياكم من مطبخ أحلى همبه żღǒღė

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين وجبات الأمراض المزمنة (مرض السكر): * وجبة صحية من السلاطات: * المقادير: 200 جرام سبانخ ثمرتان برتقال (يتم تقشيرهما وتقطيعهما إلى مكعبات) كوبان من مكعبات… طريقة عمل سلطة الدجاج والسبانخ