بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير : 150 جم جبن ريكوتا أو حلومي 150 جم سبانخ مسلوقة 25 جم ثوم مفروم 25 جم بقدونس مفروم 25 جم ريحان فريش مفروم… طريقة اعداد رول السمك الحلو والحامض للتخسيس
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين سلطة الفتّوش مع السمك المتبّل باللوز المقادير ثلث كوب من اللوز المفروم ربع ملعقة من الفلفل الحارّ ملعقة صغيرة من بشر الليمون… سلطة الفتّوش مع السمك المتبّل باللوز
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين السمك غذاء ودواء من وفوائد ط§ظ„ط³ظ…ظƒ : يخفف أعراض التهاب المفاصل الرئوي. يخفف آلام صداع الشقيقة(( الصداع النصفي )) . يمنع السرطان وقد جرب على… السمك غذاء ودواء
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=3996&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG] [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=3997&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG] [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=3998&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG] [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=3999&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG] [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=4000&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG] [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=4001&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG] [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=4002&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG] [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=4003&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG] [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=4004&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG] [IMG]http://www.******.net/vb/attachment.php?attachmentid=4005&stc=1&thumb=1&d=1 266435698[/IMG]
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير: طبق شهى ممتع لكل من يعمل ريجيما يقدم على مائدة العشاء، يكفى 4 اشخاص تعطى كل حصة 300 سعر حرارى ) . المقادير: 4… لفائف السمك مع الجمبري