بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين صدر أخيرًا في مدينة نيويورك الاميركية كتاب (فتيات جائعات، وصفات ناجحة للتخلص من الشعور بالذنب حين الاكل) والذي صنفته صحيفة النيويورك التايمز… الاطعمة التسعة التي تحارب السمنة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بنات ادعولي الله يخليكم محتاجة دعواتكم انا قبل لا اتزوج سويت ريجيم قاسي و نزلت تقريبا 30 كيلو و يبيلي… الانابيب و السمنة شوفو شنو صار معاي
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين أوضحت دراسة بشأن الوجبات الخفيفة أعدتها جامعة كورنيل الاميركية أن المرء يحتاج إلى تناول أقل من نصف كمية الشوكولاته التي يعتقد أنها ستشعره بالشبع. وذكرت… الشوكولاتة بانتظاااام لا تسبب السمنة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي . من فترة و انا اسوي بحث عن الامور اللي تسبب السمنة طلعلي ان… ( الغدة الدرقية ، المرارة . ) تسبب السمنة ! لازم نعالجها مو بس تسوون رجيم
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين • الافطار – ثلاث حبات تمر وكوب ماء. – نصف كوب من عصير البرتقال. – كوب حساء دجاج بالخضار. ملاحظة: تلك الكميات من التمر والعصير… رجيم ليحافظ على الوزن ويبعد السمنة