بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين عليكي الحد من الاستحمام في الشتاء بحيث تستحم مرة كل يومين أو ثلاث مرات إن أمكن وذلك الإفراط في الاستحمام في الشتاء يؤدي إلى نزع… للوقاية من الجفاف بالشتاء

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين كلما زادت كثافة نظام تمارين ط§ظ„ظ„ظٹط§ظ‚ط© ط§ظ„ط¨ط¯ظ†ظٹط© في الشتاء، كما زاد احتمال الإصابة بالأمراض. قال كريستوف ايفلر، من كلية الإدارة الصحية والوقاية من الأمراض في… تمرينات اللياقة البدنية في الشتاء خطر على الصحة!

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين