تخطى إلى المحتوى

غسل الشعر بعد الولادة والردادة؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بنات شلونكم شخباركم؟ انا بكر وودي اسال الحين لي ولدت اتسبح واغسل شعري ؟ -وفي النفاس عادي غسيل الشعر ماياثر… غسل الشعر بعد الولادة والردادة؟

تمارين لبعد الولادة لأستعادة رشاقتك

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين إستلقي على ظهرك مع ثني الركبتين قومي برفع الحوض لأعلى مع شد الأرداف إرفعي رأسك بينما تشدين عضلات البطن. إستريحي على الكوعين والركبتين بحيث يكون… تمارين لبعد الولادة لأستعادة رشاقتك

شلون ازيل المنطقة الحساسه حق الولادة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله خواتي ماعليكم امر بغيت استفسر شلون طريقة ازالة المنطقة الحساسة وخاصة ان البطن ماشاء الله كبر… شلون ازيل المنطقة الحساسه حق الولادة