تخطى إلى المحتوى

تعرفي على رجيم الأرز والمعكرونة للتخسيس

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين تعرفي على رجيم ط§ظ„ط£ط±ط² ظˆط§ظ„ظ…ط¹ظƒط±ظˆظ†ط© للتخسيس هل تعانين من السمنة المفرطة؟ هل حاولتِ إتباع الكثير من طرق الرجيم ولكنك لا تستطعين الكف عن تناول الأطعمة… تعرفي على رجيم الأرز والمعكرونة للتخسيس

الأرز المندي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين نصف دجاجة كوب/2 أرز عيدان قرفة حب هيل حب قرنفل زعفران ملح، فلفل أسود ليمون مسحوق ثوم فلفل أحمر بصلبندورة اختياري ملعقة/2 سمنة كوب/3 ماء… الأرز المندي

طبق الأرز البخاري مع ريش الغنم من منال العالم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير : 3 كوب أرز الوليمة 400 جم ريش غنم 1 حبة كوسة متوسطة مقطعة طوليا 1 حبة جزر متوسطة مقطعة طوليا 2 حبة طماطم… طبق الأرز البخاري مع ريش الغنم من منال العالم