بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدي ليلي وأنم… دعـــــــاء الأرق

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين كثير ماتصاب العروسة بالارق وهو قلة النوم هذي ظˆطµظپط§طھ حلوة ان شاء الله تكون مفيدة لكل عروسة تتخلص فيها من الارق وتنام قريرة العين 1-مشروب… وصفات للعروس تخلصك من الأرق

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم لندن: حذر علماء من استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة قبيل الخلود إلى النوم، لأنها قد تصيب المستخدم بالأرق. وأوصي مختصون أمريكيون… سلامتك: استخدام الكمبيوتر قبل النوم يصيبك بالأرق

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين ينشأ ط§ظ„ط£ط±ظ‚ من أسباب كثيرة، لكن السلوكيات الخاطئة، سواء على صعيد النوم أو التغذية، غالباً ما تكون وراء هذه المعاناة التي تقضّ مضاجع الكثيرين بحيث… هل تشعرين ب الأرق داائما؟؟