بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين وصفات رجيم و حمية و رشاقة – رجيم سريع المفعول – رجيم التمر واللبن –… اقرأ المزيد »رجيم لما نسوي رياضة بالاثقال كم المفروض يكون وزن الاثقال؟؟ حمية دايت Diet – Regimen
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله ابي اشتري جهاز رفع الاثقال وهذي… اقرأ المزيد »جهاز رفع الاثقال
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم هلا خواتي انا عندي مشكله زنودي مرتخيه وايد… اقرأ المزيد »الزنود+فع الاثقال
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بنات منو تعرف من وين نلاقي الاثقال اللي نستخدمهم للشد… اقرأ المزيد »الاثقال للشد على شكل اساور
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بنات تعرفون الاثقال الي تنلبس بالايد والريل؟ هذي شنو؟ وين… اقرأ المزيد »الاثقال اللي تنلبس