الوسم: الاخطاء

السلام عليكم حبيت افتح الموضوع عن الاخطاء الطبية لانو حصلت معنا بالعائلة انا رح احكي لكم شو صار وانتو كل وحدة ازا صار معها خطا او سمعت عنه بتحكي

وعفكرة ابوها ما رضي يشتكي عالمشفى
وقال اشكيهم لله هو ياخد حقي وحق بنتي
شو رايكم انتو عم اكتب وانا قلبي عم يتقطع عليها
ما فرحت بعمرها
الله لا يسامحهم ولا يسامح كل دكتور يشتغل بدون ضمير
اسفة على الاطالة مع اني اختصرت كثير احداث

إطعام الأطفال من أكثر المشاكل التي يواجهها الأهل وخصوصًا فيما يتعلّق بالقلق حيال تغذيتهم واختيار ما يلائمهم عمريًا ويناسب صحتهم. غالبًا ما تقع الأمهات في أخطاء متنوعة عند محاولتهن لإطعام أطفالهن، ونقدم لكِ في هذا المقال مجموعة منها عزيزتي الأم لتجنبها ما أمكن:

1- حث الطفل على إنهاء الطعام الموجود في صحنه
اعلمي بأن الأطفال يتوقفون عن الأكل عندما يشعرون بالشبع ولذا لا داعي لحثهم المستمر على القضاء على ما في الطبق فهذا قد يسيء لصحتهم. أظهرت الدراسات الحديثة أن جميع الأطفال يأكلون أكثر عندما تقدم لهم وجبات أكبر من الطعام ولذا يستحسن أن تعمل الأمهات على توفير وجبات صغيرة أو متوسطة الحجم لهم لتجنب إصابتهم بالسمنة.

2- تقديم الحلوى كمكافأة له
احذري من أن تعرضي على طفلك تقديم الحلويات له في حال قام بإنهاء طبقه من الخضروات مثلا، ذلك سيعلمه بأن الحلوى أكثر قيمة وفائدة من الخضروات ولكن قدمي له الحلو في طبق منفصل ومستقل دون محاولة رشوته بها.

3- حرمانه من الحلويات
على الجانب الآخر، لا تحاولي حرمان طفلك من تناول الحلويات بشكل قاطع بل حاولي تقنينها والسيطرة على عدد وكميات تناولها. حاولي أن تختاري الحلويات ذات المكونات الصحية إضافة إلى اختيار تلك التي تحوي سعرات حرارية أقل إن أمكن.

4- لا تسمحي للأطفال الصغار بالأكل مثل الأطفال الأكبر سناً
غالبا ما يميل الأولاد الأكبر سنا أو المراهقون إلى تناول الطعام الجاهز و الطعام المضر بالصحة كالمشروبات الغازية والبطاطا المقلية. حاولي أن تفصلي احتياجات أطفالك الأصغر سنا من ناحية الغذاء عن تلك الموجودة عند أشقائهم الأكبر لتضمني لهم صحة أفضل.

5- لا تقدمي لأطفالك الكثير من الوجبات الخفيفة
كلما زاد عدد الوجبات الخفيفة التي يأكلها طفلك فقد تجدينه يميل إلى إنهاء الأكل بسرعة عند تقديم الوجبات الرئيسية كالغداء والعشاء. حاولي أن تحددي عدد مرات تناول الوجبات الخفيفة خلال اليوم مع الالتزام بجدول معين لتقديمها لأطفالك. يمكنكِ أيضًا أن تقدمي لهم وجبة خفيفة قبل موعد الوجبة الرئيسية بساعتين على الأقل.

6- لا تقدمي المشروبات التي تحتوي السكر لهم
تحوي العصائر والمشروبات الغازية على سعرات حرارية "فارغة" وغير ذات فائدة غذائية لأطفالك إضافة إلى أنها لا تشعرهم بالشبع. حاولي أن تقصري المشروبات التي يتناولونها على الماء والحليب خفيف الدسم.

7- غيري من طريقة الطبخ وتقديم الأطباق لطفلك
لا تتوقعي أن تكون فكرة طفلك عن الغذاء الصحي والمفيد مشابهة لفكرتك. بدلا من ذلك، حاولي أن تجددي وتبتكري في مطبخك وتفنني في تشجيع أطفالك على الإقبال على الأكل عن طريق التنويع والابتكار في أشكال وألوان الأطباق المقدمة لهم. جربي أن ترسمي سمكة أو سلحفاة مثلا باستخدام قطع الفواكه والخضروات.
قد لا تكون محاولة تعويد طفلك على الغذاء الصحي والمفيد له بالأمر السهل ولكن يمكنك أن تحاولي، من ناحية أخرى، ابدأي بنفسك وكوني قدوة لأولادك فلا تمنعيهم عن المشروبات الغازية مثلا ومن ثم يشاهدونك تتناولينها أمامهم!.

[CENTER]السلام عليكم
شرح ط¨ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ط§ط®ط·ط§ط، ط§ظ„ط´ط§ط¦ط¹ظ‡ في ط§ظ„طµظ„ط§ظ‡

الـصـلاة أول ما يحاسب عليه العبد فقد قال صلى الله عليه وسلم " أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة الصلاة، فإن صلحت صلح سائر عمله وإن فسدت فسد سائر عمله "رواه الطبراني

صفة صلاة النبي صلى الله عليه وسلم ،
راعينا في بيانها الصحيح من حديث النبي عليه السلام ،
واجتناب المختلف فيه قدر الامكان ،
فاحرص على متابعة نبيك الكريم ،
ليتقبل الله منك ، ويعظم لك أجرك ،
والله الموفق …,

[/CENTER]

الريجيم وحده لا يكفي لتحقيق الرشاقة المنشودة، بل لابد من ممارسة بعض أنواع الرياضة، ولكن مع الحرص والوعي لتجنب الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تصيبك بالضرر والتي كثيراً ما يقع فيها الناس بغير قصد ، وقد حددها خبراء الصحة بسبعة أخطاء. من الممكن أن يقع فيها من يقومون باتباع ريجيم غذائي وهي:

ومن الضروري أيضا شرب كوب من الماء قبل ممارسة الرياضة، مع رشف الماء على دفعات والإكثار من الماء بعد الانتهاء من الرياضة.
7 تناول القليل من الطعام: الوهم الذي يقع فيه الكثير هو اتباع نظم الريجيم القاسية والحرمان من كل أنواع الأطعمة، التي تمد الجسم بالطاقة، مما يؤدي إلى الإصابة بالهزال والضعف.
والمقابل أنه من الممكن أن نتناول ما نشتهيه، لكن في حدود السعرات الحرارية المقررة، وفقاً لاحتياجاتنا اليومية فقط.

ادعولي ربي يفرج همي ويهدي زوجي وعيالي

الاخطاء عند ط§ط±طھط¯ط§ط، الاكسسوارات
خطأ الأول :

المبالغة في ط§ط±طھط¯ط§ط، المجوهرات… أي عندما ترتدين عقداً كبيراً ارتدي معه أقراطاً ناعمة والعكس

بالعكس. إذا كنت ترتدين الكثير من الأساور ،، لا ترتدي معها أكثر من قطعة مجوهرات علوية واحدة

أي إما قرط او عقد …..

2- الخطأ الثاني :

ارتداء مجوهرات القدمين مع زي فاخر فالخلاخل وخواتم أصابع القدمين تبدو مبتذلة عند ارتدائها مع

فستان أنيق في مناسبة رسمية محافظة ….

3- الخطأ الثالث :

ارتداء العديد من الخواتم . فالخواتم الكبيرة يجب ارتداؤها لوحدها ،،

أما الخواتم الرفيعة فيمكنك ط§ط±طھط¯ط§ط، أكثر من واحد ولكن " ضعيها فقط في الخنصر

ومعه إما الوسطى او البنصر ….

الخطأ الرابع :

ارتداء المجوهرات اليومية في المساء والسهرة.

استبدلي المجوهرات اليومية بأخرى أكثر لمعان وفخامة لحضور الأمسيات

تحياتي لكم…