بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين كلما زادت كثافة نظام تمارين ط§ظ„ظ„ظٹط§ظ‚ط© ط§ظ„ط¨ط¯ظ†ظٹط© في الشتاء، كما زاد احتمال الإصابة بالأمراض. قال… اقرأ المزيد »تمرينات اللياقة البدنية في الشتاء خطر على الصحة!
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم بس حبيت أقول لـ كل موجه او موجهة… اقرأ المزيد »كلمة إلى موجهي البدنية
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم يعطيكم العافيه ، حبايبي بغيت استفسر عن شغلة واتمنى تساعدوني… اقرأ المزيد »بنات التربية الاساسية واختبار القدرات البدنية
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمه الله و بركاته شلونكم شخباركم أول شي… اقرأ المزيد »مدرسات البدنية للمرحله المتوسطة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم عزيزتي الحامل.. إذا حصل الحمل في السنة الأولى من زواجك… اقرأ المزيد »اللياقة البدنية للحامل