رجيم سهل وسريع من الفجل الأحمر و البرتقال
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين الرجيم هو: طوال الأسبوع تأكلين كالأتي الإفطار : برتقاله , شريحة جبن , كاسة ميرامية . الغداء: 6 حبات فجل , صدر دجاج مسلوق منزوع… رجيم سهل وسريع من الفجل الأحمر و البرتقال