بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التبولة السورية – السلطات السورية – المقبلات السورية تبولة سورية ربع كوب من البرغل الناعم المغسول والمصفى… التبولة السورية – اكلات سورية 2024
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين مساء الخير والمحبه على المنتدى الجميل المقادير طماطم برغل نعناع بقدونس ملح زيت زيتون عصير ليمون الطريقة تقطع المقادير جميعها صغيرا جدا وتضاف الى البرغل… تعلمي اسهل وارع طريقة لعمل التبولة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين التبوله….اكله لبنانيه ________________________________________ الكمية تكفي لخمسة أشخاص مدة التحضير: 40 دقيقة عدد السعرات الحرارية للشخص الواحد: 109 سعرات الطريقة المقادير المقادير 1/4… التبولة اكله لبنانبة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير 1/2 كوب برغل ناعم 4 كوب أوراق بقدونس بدون سيقان مفروم فرماُ صغيرة 1/3 كوب عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة ملح 8 سيقان بصل… سلطة التبولة للشيف اسامة السيد