بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين كيفية تحسين التركيز و اليقظة العقلية كيفية تحسين التركيز و اليقظة العقلية أحد أهم الأمور التي تساعدك على السيطرة على عقلك هما… كيفية تحسين التركيز و اليقظة العقلية
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين النوم 8 ساعات وعدم التوتر يجنبك "الشرود وعدم التركيز والتشتت" نعانى جميعا فى بعض الحالات تشتتا فى الذهن، وشرودا، وعدم التركيز والتدقيق… النوم 8 ساعات وعدم التوتر يجنبك "الشرود وعدم التركيز والتشتت"
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين عندما تبدأ بالصلاة وتتوجه إلى الله بالعباده قد تنازعك الأفكــار والهموم .. فـــ عندما تنازعك الأفكار عليك أن تحاول طردها لتستحضر عظمة… التركيز ف الصلاه
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين 10 أطعمة تساعد النساء على التركيز تميل النساء إلى القيام بالعديد من المهام فهي أم، موظفة، زوجة ومربية. لكن مهما كنت مشغولة يجب أن تفكري… ساعدي نفسك يا سيدتي على التركيز
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين هذه الصور غريييييييييبه لانها تعطي اكثر من صوره بنفس الصوره فهمتو شوفو وراح تفهمو علي [img]http://img.photobucket.com/albums/v85/jumento/Janeiro%20****/Passaros.jpg[/img]