التوتر

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين عزيزتي شهرة أول شيء القلق من الأمتحانات لاداعي منه إذا كنتي مستعدة له مسبقا بالتحضير… اقرأ المزيد »اعاني من القلق و التوتر .ارجو المساعدة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين فائدة التمارين-التمارين قد تمنع التوتر أخبار الطبي. اظهرت دراسة حديثة ان ممارسة… اقرأ المزيد »فائدة التمارين-التمارين قد تمنع التوتر

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين بسم الله الرحمــــــن الرحيــــــــــم توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن هناك بعض الروائح التي تساعد… اقرأ المزيد »رائحة التفاح تمنع الإحساس بالجوع والتوتر

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين البرتقال ظٹط³ط§ط¹ط¯ في طھط®ظپظٹظپ ط§ظ„طھظˆطھط± ظˆط§ظ„ط¶ط؛ط· الحياتي تناول كوب من عصير ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ فى الصباح، أو… اقرأ المزيد »البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط الحياتي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين الظلام يبدّد الشعور بالتوتر والاكتئاب أعلنت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي التابع… اقرأ المزيد »الظلام يبدّد الشعور بالتوتر والاكتئاب