الجري

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم سلام عليكم حبيباتي حبيت استفسر عن مدرسة طلال الجري النموذجية… اقرأ المزيد »مدرسة طلال الجري النمووووذجية

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم خلصت دراسة دانماركية إلى أن الجري لمدة ساعة أو ساعتين… اقرأ المزيد »الجري يطيل العمر