بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم مرحبا امهات شلونكم شخباركم انا سمعت ان الشوفان يقلل نسبه الحديد ام يمتصها وما ادري اذا هذي المقوله صحيحه او… هل الشوفان يقلل نسبه الحديد بالجسم؟؟؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم قوه بنات شلووونكم ؟؟ بنوتات انا عرسي قرب وبصراحه ابي حل حق الحبووب اللى بظهر والجسم والله متوهقه… الحبـــــــوب اللى بظهر والجسم؟؟؟