بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين إذا كان مقاسك الحالي 14 أو أكثر وكنت ترغبين بشدة تجربة المقاسات الأصغر مثل 8 بطريقة سريعة فأنت أما تحلمين أو تبالغين. لما لا تحاولي… خطوات التنحيف و الحصل على المقاس الأسغر لملابسك تدريجيا