تمرين لجسم مشدود يتمتع بنحافة الخصر والجوانب :::::
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين قومي بالوقوف بمحاذاة الحائط ,, على أن يكون الحائط خلفك وأنت قريبة منها غير ملتصقة… اقرأ المزيد »تمرين لجسم مشدود يتمتع بنحافة الخصر والجوانب :::::