بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بسم الله الرحمن الرحيم قررت افتح موضوع خاص ليومياتي و نشاطاتي الرياضيه وابي منكم تشاركوني وتشجعوني واللي حابه تنظم للقروب… يومياتي الدايتيه . الرجيمية . الهدف 5 كيلو خلال شهر
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم طبعا العنوان نوع من التسلية بس الهدف حقيقي و جاد حابة انزل 4 كيلو واذا يصير اكثر مابقول لا الوزن… يومياتي الدايتيه التخفيفية. الرجيمية . الهدف -4 كيلو خلال شهر
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنوتات بدخل بالموضوع على طووووول .. الله يسلمكم أنا عندي عرس… يوميات طفولية الرجيمية