الريجيم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين 1- عليك قبل ذلك بان تتأكدي أن جسمك ليس من الأجسام التي تتمسك بالسوائل, وأنه… اقرأ المزيد »الريجيم اللبني .ينزل 2 كيلو في اليوم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين قدم الدكتور ماجد زيتون عددا من النصائح لتثبيت ط§ظ„ظˆط²ظ† بعد الريجيم، مؤكدا تقلص حجم المعدة… اقرأ المزيد »أهم خطوات تثبيت الوزن بعد الريجيم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين تمتعي بجسم رشيق من غير إتباع الريجيم لا بد أنك سمعت بالعديد… اقرأ المزيد »تمتعي بجسم رشيق من غير إتباع الريجيم