بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم المقادير: 1 علبه لزانيا مسلوقه بماء وملح ومصفاه بعد ذلك ا كيس سبانخ مجمد او طازج حسب الرغبه اعلبه مشروم… يــاحلوين لزانـــيا السبانخ بالمشـــــروم
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير: حزمتان من السبانخ وقيتان من اللحم ط§ظ„ظ…ظپط±ظˆظ… (وسط) رشة بهار رشة ملح بصلة صغيرة صنوبر (حسب الرغبة) ملعقة زيت للقلي ماء الطريقة: تنقى ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط®… السبانخ باللحم المفروم
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير: -ملعقتان صغيرتان من زيت دوار الشمس -حبة من البصل، مقشرة ومفرومة -وملعقتان صغيرتان من بودرة الكاري -150 غراماً من ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® المجمّدة -فص من الثوم،… طبخة السبانخ للدايت تنحف ولذيذة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين هلا غلات تعالوا نحضر ظپط·ط§ط¦ط± ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® لديدة..بالصور المقادير العجينة: أربعة كؤوس طحين أبيض ملعقة طعام سكر ملعقة طعام خميرة ملعقة شاي ملح نصف كأس زيت… فطائر السبانخ لديدة بالصور
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير: – ملعقة طعام من زيت دوار الشمس – حبّة من البصل، مفرومة – حبّتان من البطاطس، مقشّرتان ومقطّعتان إلى مكعّبات – مكعّب من مرق… حساء السبانخ