بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين نحتاج الى =خيارمقطع دوائر-جزر مبشور-اوراق خس-فلفل اخضر دوائر.الصوص عبارة عن=روب-سماق-عصير ليمونة-زيت زيتون-ثوم مهروس-ابزار-ملح.ناخذ صحن التقديم… اقرأ المزيد »سلطة الخضر الطازجة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة الــفـــواكــــة الـــطـــازجــــة تفاح واحدة متوسطة 140 جرام 81 مشمش… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للفواكة الطازجة و المعلبة و المجففة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين سر ط¬ظ…ط§ظ„ظƒ.. مع ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ ظˆط§ظ„ط®ط¶ط± الطازجة! الفواكه هي أكثر الأطعمة غنى بالفيتامينات والمعادن والأملاح وكذلك… اقرأ المزيد »سر جمالك مع الفواكه والخضر الطازجة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا احب اشتري عصاير طازجة… اقرأ المزيد »العصاير الطازجة جم نقدر نحفظها ؟
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين البقع البنية التي تظهر على الوجه والتي تسمى بقع العمر Age Spots، بالرغم من أن… اقرأ المزيد »تناول الطماطم الطازجة والمطبوخة يحمي البشره من ضرر اشعه الشمس