بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين اظهرت احصائية حديثة ان الاشخاص الذين يتبعون ط§ظ„ط­ظ…ظٹط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© قد يكثرون من ط§ظ„ط§ظƒظ„ في اوقات التوتر, كما انهم ظٹظ…ظٹظ„ظˆظ† الى الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية… متبعو الحميات الغذائية يميلون إلى الاكثار من الاكل عند التوتر

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين بعض ط§ظ„ظ†طµط§ط¦ط­ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© التي تقلل من ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† في فصل الشتاء: 1. ط²ظٹط§ط¯ط© الحركة وعدم الجلوس لفترات طويلة وممارسة التمري…نات الرياضية التي تحرق الدهون وتزودنا… بعض النصائح الغذائية التي تقلل من زيادة الوزن في فصل الشتاء:

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين هل أنت متعبة من ط§ظ„ط­ظ…ظٹط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© المتتالية والمتضاربة التي لا تسبب إلا زيادة وزنك؟ نحن أيضا. الحفاظ على وزن صحي لا يجب أن يكون مشكلة… 4 نصائح لوقف هوس الحميات الغذائية

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد أصبح استخدام ط§ظ„ظ…ظƒظ…ظ„ط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© أمراً شائعاً في الوقت الحاضر. ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء المهمة والخطيرة التي ينبغي… المكملات الغذائية وآثارها الجانبية

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين الحميات الغذائية لإنقاص الوزن الحميات الغذائية لإنقاص الوزن تتنوع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن من تلك التي تشجع على تناول البروتينات أكثر، مثل… الحميات الغذائية لإنقاص الوزن