الكره

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين كرري التمرين 10 مرات ثم قومي بزيادة عدد المرات في الأيام القادمة يمكنك إستخدام مقعد… اقرأ المزيد »تمرينات للجسم بأستخدام الكره المطاطية

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين هل مللتِ من التمارين الرياضية الروتينية وتريدين تجربتها بطريقة مختلفة؟ ننصحكِ إذن بدمج الكرة ط§ظ„ط·ط¨ظٹط©… اقرأ المزيد »فوائد الكره الطبية لتنحيف الجسم ككل وخاصة الارجل والارداف

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين صور افخم باص على وجه ط§ظ„ظƒط±ظ‡ ط§ظ„ط§ط±ط¶ظٹظ‡ ولا فندق خمس نجوم باص من الداخل روعه… اقرأ المزيد »صور افخم باص على وجه الكره الارضيه

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين شاهد موقع بيتك على ط§ظ„ظƒط±ظ‡ ط§ظ„ط§ط±ط¶ظٹظ‡ بدقه ظˆظˆط¶ظˆط­ عبر هذا الموقع [CENTER]هذا افضل موقع شاهدته… اقرأ المزيد »شاهد موقع بيتك على الكره الارضيه بدقه ووضوح عبر هذا الموقع