اللياقة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين العصبيون يميلون إلى اللياقة قال علماء في ألمانيا والولايات المتحدة إنهم عثروا… اقرأ المزيد »العصبيون يميلون إلى اللياقة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين كلما زادت كثافة نظام تمارين ط§ظ„ظ„ظٹط§ظ‚ط© ط§ظ„ط¨ط¯ظ†ظٹط© في الشتاء، كما زاد احتمال الإصابة بالأمراض. قال… اقرأ المزيد »تمرينات اللياقة البدنية في الشتاء