المشي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم مرحبا بنات شخباركم انشاللة دوم طيبين… انا شريت جهاز مشي… اقرأ المزيد »المواصفات الصحية لاجهزة المشي الكهربائية؟؟؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب لممارسي رياضة المشي… اقرأ المزيد »الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب -مكرر

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم قوة بنات شلونكم؟ بنات هذا الموضوع يفيد الي دشوا التاسع… اقرأ المزيد »المشي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين أولا: معظم الدراسات تصف ط§ظ„ظ…ط´ظٹ من اجل الصحة في حدود 60 دقيقة للتدريب الواحد وتصل… اقرأ المزيد »3 معلومات مهمة تخص رياضة المشي ؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم هاااااي بنات حبايبي بنات بسالكم المشي 20 او 30 دقيقه… اقرأ المزيد »المشي