تخطى إلى المحتوى

المشي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم قوة بنات شلونكم؟ بنات هذا الموضوع يفيد الي دشوا التاسع ونبي خبرات الي قبلنا منو الي حست صج المشي يفيد… المشي

3 معلومات مهمة تخص رياضة المشي ؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين أولا: معظم الدراسات تصف ط§ظ„ظ…ط´ظٹ من اجل الصحة في حدود 60 دقيقة للتدريب الواحد وتصل إلى 90 دقيقة. حينما تمشي ساعتين متواصلة فأنت تدخل ضمن… 3 معلومات مهمة تخص رياضة المشي ؟

المواصفات الصحية لاجهزة المشي الكهربائية؟؟؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم مرحبا بنات شخباركم انشاللة دوم طيبين… انا شريت جهاز مشي كهربائي من تيلي سين ولما وصلني الجهاز كان شكلة غير… المواصفات الصحية لاجهزة المشي الكهربائية؟؟؟

الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب -مكرر

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب لممارسي رياضة المشي مواصفات الحذاء عند شراء حذاء للمشي، فتّش عن النوعية الجيدة… الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب -مكرر

المشي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم هاااااي بنات حبايبي بنات بسالكم المشي 20 او 30 دقيقه يوميا يضعف الجسم بدون تخفيف اكل ولا لازم امشي اقل… المشي