بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير ½ كيلو لحم ضان 6 كاس ماء ملح وفلفل ½ كيلو خضروات منوعة طريقة الطبخ اغسلى اللحم وقطعيه قطعا متوسطة. ضعى اللحم فى الماء… طريقة شوربة الخضروات المغذية جدا
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين المقادير ربع كيلوفريك منقى ومنقوع شوربه فراخ بصله وقليل من الزيت الطريقه يرفع ط§ظ„ظپط±ظٹظƒ مع الشوربه على النار ويسلق جيدا نقوم بتخريط البصله مربعات صغيرونحمرها… شوربة الفريك المغذية بفصل الشتاء
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين نفس العجينه نقسمها قسمين والحشوة علبه قشطه أو علبه ونص وحبه البركه للتزيين الطريقه : نفرد القسم الاول ونضعه في الصينيه المدهونه بالزيت ثم نوزع… طريقة صنع فطيرة القشطة المغذية
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين الحشوة : بصله مفرومه وسبانخ وملح وفلفل اسود وكمون وسماق وليمون قليل نشوح البصل في زيت قليل ثم نضع ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® المقطع هاو المفرزة ثم الملح… فطيرة السبانخ المغذية للأطفال و للكبار
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين كمادات ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨ المغذية والمُجمِّلة للعينين تستخدم ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨ التالية في عمل منقوع ( شاي ) يستخدم في عمل ظƒظ…ط§ط¯ط§طھ للعين.. وهذه الكمادات بمثابة مقوٍ طبيعي للعين… كمادات الأعشاب المغذية و فوائدها فى جمال العينين