تورتة مزينة بالشوكولاتة فخمة و في نفس الوقت رائعة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

أم أنوار تقدم لك سيدتي طھظˆط±طھط© ظ…ط²ظٹظ†ط© ط¨ط§ظ„ط´ظˆظƒظˆظ„ط§طھط© روعة و فخمة و الأهم سهلة.

مقادير تورتة مزينة بالشوكولاتة :

كريمة مخفوقه عليها كاكاو
قالب شوكولاتة كبير
قالب شوكولاتة بيضاء
جناش شوكولاتة
طريقة تحضير تورتة مزينة بالشوكولاتة :

نجهز الكيكة ونحشيها بالكريمة ونغلفها أيضا بالكريمة
نسيح شوكولاتة مع معلقة صغيرة زيت ثم نسكبها على ورق بلاستيك مخصص للحلويات ونساوي الوجه نتركها دقيقة تستقر ثم باستخدام مشط الحلويات نعمل خطوط في الشيكولاتة ونتركها تجف
نسيح الشوكولاتة البيضاء ثم نضعها على خطوط الشوكولاتة ونساوي السطح ونتركها تستقر ثم نقطعها قبل ما تبرد
نتركها تبرد ثم نستخرج الأشكال المخططة ونستخدمها في تزيين أطراف التورتة .. أيضا يمكنك صنع دوائر صغيرة من الشوكولاتة واستخدامها في التزيين.



جداول النجاح واستغلال الوقت فكرة رائعة لشغل نفسك عن الأكل وقت الريجيم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

جداول ط§ظ„ظ†ط¬ط§ط­ ..ظˆط§ط³طھط؛ظ„ط§ظ„ ط§ظ„ظˆظ‚طھ ….ظپظƒط±ط© ط±ط§ط¦ط¹ط© لشغل نفسك عن ط§ظ„ط£ظƒظ„ وقت ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فكرة ط±ط§ط¦ط¹ط© من بنات أفكاري …وهي خاصة لشغل ط§ظ„ظˆظ‚طھ أثناء عمل ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… …والبعد عن ط§ظ„ط£ظƒظ„ …واستغلال ط§ظ„ظˆظ‚طھ على وجه رائع في شتى المجالات …

………………………………………….. ……

"جداول ط§ظ„ظ†ط¬ط§ط­ "

جدول تقوية وزيادة الإيمان

جدول صلة الرحم

جدول حسن الخلق

جدول الحياة الزوجية

جدول التربية المبدعة

جدول الرشاقة واللياقة

جدول العناية بالجسم

جدول الثقافة وتطوير الذات

جدول أجمل منزل

…………………………………………

تعرف على مخاطر نقص فيتامين "d" والأوميغا 3 بنفس الوقت

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين

تعرف على مخاطر نقص فيتامين "d" والأوميغا 3 بنفس الوقت

تعرف على مخاطر نقص فيتامين d


25 نوفمبر,
كلنا يعرف أن هناك علاقة بين نقص فيتامين د وألآم وأمراض العظام المختلفة ، لكن الباحثين وجدوا أن نقصه مع نقص الأوميغا ثري يؤدي للأصابة بأمراض القلب والسرطان ما دفعهم للقيام بأبحاث طويلة تلقي الضوء على تاثير نقص فيتامين د في أجسامنا .

هذه الأقراص تحتوي على أومغا ثري وفيتامين : د. وهي توزع ُ شهريا على عشرين َ ألف َ شخص ٍ لمعرفة تأثيرِها على الحد من أمراض كالسكتة القلبية والجلطة والسرطان خاصة تأثير فيتامين : د. الأقراص تقدم ُبالمجان ِ وترسل ُ عن طريق البريد، لكن ماذا تكون النتيجة إذا اضفنا لأقراص فيتامين : د نسبا من أومغا ثري؟

د. راج شاه- مستشفى رش الجامعي قال:"نحاول الإجابة على هذا السؤال المهم جدا ".

لوحظ أن نقص فيتامين : د يتفشى أكثر في أوساط إثنية بعينها.

د. راج شاه قال:"الأمريكيون المنحدرون من أصول أفريقية يصابون أكثر من غيرهم بالسكتة والجلطة والسرطان لنقص فيتاميم : د".

الدراسة ستستمر ُ لخمسة ِ أعوام ٍيعرف الباحثون بعدها تأثيرَ تناول ِ فيتامين دال مصحوبا باوميغا ثري.

شلوون طريقة التبديل بين الدكاتر او الوقت

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم و الرحمه

شخبااركم

عندي مادة تخصص الزاميه و هي تفتح لي ماده ثانيه
بس الوقت ماله كللللش موو حلووو

شلوون طريقة التبديل لااني بغيررر ومااقدر بالنت

كيف تغضبين زوجك و تصبحي جميله بنفس الوقت !!

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

عزيزتى القارئة

زوجك ذوو فوائد متعدده

سواء كان زعلان والا راضى

فلاتغضبى لو زوجك لفعك وكفخك وتوطى ببطنك

فانتى الرابحه اولا واخيراا

فلقد اثبتت الدراسات ..

ان الزوج حين يغضب ويريد يكفخك كفوف على خديكى ا يكون بذلك قد منحك جمالا طبيعيا لوجنتيكى

حيث اثبتت الدراسات الحيو كيميائيه>>>>>سامعه بهالكلمه بس ما ادري وين

ان الطرااق (( الكف )) يجرى الدوره الدمويه فى خديكى ويورمهن قليلا مما يزيد جمالهن بدون جراحات تجميل ويعطيهن لون رائع بدون مساحيق مكياج

فحاولى ان تغضبى زوجك قبل القيام بزياره وقبل وضع المكياج الى ان يفقد السيطره على نفسه ويلوحك بكف يمنحك الرووعه والجمال الطبيعى لخديكى

ولاتنسى عزيزتى حواء ان تعطيه خدك الثانى لان مابيصير خد وارم وخد لاصق بالحنك هههههههههههههههههههه

واذا اردتى الرشاقه لوسطك وكرشك اللى نص متر قدام ..

نرفزيه فمثلا لاتطبخى الغدا ولاتغسلى ملابسه وسوى شعرك منفووش بالبيت والبسى بنجابى وحطى شباصات بشعرك والعبى مع عيال الجيران حتى تزيد عنده الشحناات ويقوم يتوطى ببطنك

كررى عملية انه يتوطى ببطنك مدة اسبووع سترين النتايج مذههههله

ستصبحين رشيقه بدوون عملية شفط دهوون

وان رغبتى ان يطول شعرك بمده قصيره

اقعدى عنده بالغرفه وقت النووم لما يكون جاى تعبان من العمل

وهاتك يا قرقره وسوالف مالها دااعى وشكاوى ومطالب حتى يتنرفز ويقوم يجرررك مع شعرك يطلعك من الغرفه هههههههههههههههههههه

فانتى الرابحه اولا واخيرا لانه بذلك يكون قد شد البلاستيدات الخضراء اللى فى شعرك <<== سامعتها في دعاية شامبو سانسلك هههههههههههههههههههه

مما يجعل شعرك يطول 15 بوصه

كررى العمليه لمدة اسبووع

وسترين الفرق ..

عزيزتى لاتخبرى عدوتك على الطريقه لان الكل سيدهش من التغيرات اللى حدثت لك

وزوجك رح يرتااح وتخف الحالات النفسيه عند الرجال وخااصه الزوج اللى ماخذ قرض و يدفع اقساط عشاان الزوااج واخر شي تطلع زوجته شيفه هههههههههههههههههههه

اتمنى للازواج حياه سعيده مستقره ^_^

منقوول

اذا الجمال مايصير الا بهالعمليات العراكية بظل على حالي احسن مابي لا رونق ولا طول شعر

هههههههههههههههههههههههه