الألبان

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين اعتقد الناس لسنوات طويلة أن أفضل تغذية هي الغنية بالبروتين الحيواني، لكن الدراسات ترصد في… اقرأ المزيد »دراسة : اللحوم والألبان بنفس خطورة التدخين

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم يؤكد الأطباء على ضرورة مد الجسم بالسوائل اللآزمة للجسم لحماية… اقرأ المزيد »العصائر الألبان والمياه سر رشاقتك

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين تحتاج أجسامنا ما لا يقل عن 1000-1200 ميلي غرام يوميا من ط§ظ„ظƒط§ظ„ط³ظٹظˆظ… لعظام قوية و… اقرأ المزيد »خضار وفواكه تنافس الألبان في محتواها من الكالسيوم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين كشفت دراسة يابانية نشرت مؤخرا، أن تناول الأغذية الغنية بعنصر الكالسيوم، كالألبان والأسماك، يقلل ضغط… اقرأ المزيد »الألبان والأسماك تقلل ضغط الدم عند السيدات

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين يستعمل اللبن البارد وشرش اللبن كمنظفات ممتازة وكمرطبات للبشرة.. وهذه مكونات خاصة من اللبن لاُنها… اقرأ المزيد »وصفات طبيعية من الألبان للعناية بالبشرة