بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم فوائد شرب المياه أثناء ممارسة التمرينات الرياضية اذا كنتى تقومى عزيزتى بممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم، فمن الضرورى أن تفكري… فوائد شرب المياه أثناء ممارسة التمرينات الرياضية
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم بنات كيفكم يارب كلكم بخير وصحة وسلامة موضوعي اليوم حبيت اضع لكم فيه بعض الاشياء من كتاب جورج… جورج كروز – بعض التعليمات وصور التمرينات
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم فوائد شرب المياه أثناء ممارسة التمرينات الرياضية اذا كنتى تقومى عزيزتى بممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم، فمن الضرورى أن تفكري… فوائد شرب المياه أثناء ممارسة التمرينات الرياضية
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم اليكم بعض التمرينات الرياضيه الرومانسيه التى تشعرك بالراحه طوال اليوم انصحك بان تبدأى يومك بها 1) [IMG][/IMG] 2) [IMG][/IMG] 3)… اليكم بعض التمرينات الرياضيه
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين لا تظهر نتائج ممارسة ط§ظ„طھظ…ط±ظٹظ†ط§طھ الرياضية بشكل فوري وهذه حقيقة نعلمها جميعا فالحصول على تلك النتائج يتطلب وقت وصبر،لكن إذا كنت تذهب للصالة الرياضية وتؤدي… تصحيح لبعض التمرينات التى نقوم بها