بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم تكفون ابي مساعدتك اللي عندها خبره تقولي انا زنودي نحفو كثييير ولي فتره طويله اتمرن بالاثقال ولا انشدت… الاثقال لشد الزنود

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلاام بنات منو عندها حل مجرب حق الزنود المترهله او تمارين او اي شي مجربته وياب نتيجه ؟ مابي اقعد… ابي حل حق الزنود ؟ ؟؟ ؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم مرحبا خواتي .. شحالكم ..؟ خواااتي عندي مشكله تقهرني وما تخليني البس قميص ايده قصييييييره حتى ف الاعراااس لازم البس… ~|[ مشكلة الزنود ]|~

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم [SIZE="6"]السلام عليكم:3 شلونكم بنات شخباركم .. [/CENTER][/B] بنات عفيه أبي أسألكم سؤااال ؟؟ منو تعرف شلون تضعف الزنود ؟؟؟ مو… الزنود وما أدراكم ؟؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات عطونا حل انا ورفيجتي بالدوام نبي نضعف شلووووووووون لا تقولون نادي لان اشتركنا وما… مشكلتنا الزنود والكرشة