With Gucci U Be Cool Rejeem in 25-10

السلاام عليكم بنوووتات انا عندي ريجيم للي بيضعفوون
اول شي: اللي بتقعد تقوول صعب ومتعب لااا تسوي الريجيم يووومين وترد للعاده

تسمعوون

ثانيا شي: الريجيم هو ريجيم التمر واللبن
.
الريووق:
"قهووهـ او نسكاافيه او حليب خالي الدسم او قليل المهم بسس بدوون سكر كلش ملش حتى مال الريجيم ومن 4_7 تمرات عاد انتي وكيفج
…..

والغداء : 7 تمرات ولبن خالي او قليل الدسم

…..

وفترة العصر :" اذا يعتتي 3 تمرات وكوب نسكافي بدوون سكر بس طبعآ عقب الغدا ب3 ساعات

…..

والعشاء : " 7 تمرات مع كوب حليب او نسكافيه بدون سكر "
.
طبعآآ الممنووعات : وارد واعيد السكر ممنوع والنشويات
واحنا بنلتززم بالريجيم لمدة اسبووع وبنشووف النتايج وانا متأكدهـ انها راح تحووز على اعجابكم انه اقل وحده بآسبوع بتقط 2ونص_3 وفيه قطوو 9 كيلوو ب10 ايااام

وبسس
.
واذاآ فيه اشياء طبيعيه تساعد على تخفيض الوزن اكليها او اشربيهاآ
مثلآ: " انا استعمل جاي دكتور مينغ الصيني وماي الزعتر العطري التركي وطبعآ ماي الزعتر اشربه الصبح واتريق وبليل قبل لا انااام على طول
اما الشاي الصيني اشربه قبل الغدا بنص ساعه عشان تكرموون ينزل البطن مره وحده وقبل العشاء بنص ساعه ومو زين للي عليهم دوامات << لوووووووول الله يخسج وهالحبوب طالبتهم من تيلي سين ب12 دينار و750 فلس وتووني بديت الريجيم اليووم
ورجآء اللي بتشترك تكوون جاده مو يوم ولا يومين بعد بسس مو حلااو المتن مابتلبسوون مثل هاذي وهذيج الوحده فينا صارت طمبحله وبسس يالله لازم انكوون رشيقات العيد