بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
عندي استفسار تعرفين لما تسوين رجيم وتكونين مندمجه فيه من الوناسه انج تنزلين
انزين لين مايجي هذاك اليوم الي الميزان يعلق وما ينزل ابد خفي زياده زيدي رياضه شربي ماي زياده
ماشي مثل ما هو لو حجر لان لكن الميزان مثل ما هو
شو يصير فيكم تنحبطون و تتركون الرجيم ولا شو تسوون ؟؟
وشو تفسير هذا الشي
انا امر بهالمرحله وواقف عند الرقم الي ودي ومنى عيني اشوف الي بعده
ما قاعد يتحرك ابد
والله اخاف من الحسره اخرب الرجيم وانا صارلي شهر وشوي ملتزمه
عندي استفسار تعرفين لما تسوين رجيم وتكونين مندمجه فيه من الوناسه انج تنزلين
انزين لين مايجي هذاك اليوم الي الميزان يعلق وما ينزل ابد خفي زياده زيدي رياضه شربي ماي زياده
ماشي مثل ما هو لو حجر لان لكن الميزان مثل ما هو
شو يصير فيكم تنحبطون و تتركون الرجيم ولا شو تسوون ؟؟
وشو تفسير هذا الشي
انا امر بهالمرحله وواقف عند الرقم الي ودي ومنى عيني اشوف الي بعده
ما قاعد يتحرك ابد
والله اخاف من الحسره اخرب الرجيم وانا صارلي شهر وشوي ملتزمه
وماكو الا حل واحد
انج تخربطين لمده 3 ايام
يعني تاكلين اكلج القديم
3 ايام
وبعدين تردين تكملين رجيم
وماكو الا حل واحد
انج تخربطين لمده 3 ايام
يعني تاكلين اكلج القديم
3 ايام
وبعدين تردين تكملين رجيم
من وين لج هالمعلومه اختي؟؟
اذا مجربتها قوليلنا
ثااااانكس
لازم بين فتره و الثانيه و انتي تسوين رجيم يثبت وزنج و ما يتحرك كلش
و خاصه اذا كنتي نازله قبلها جم كيلو محترمين
اممممم مادري شلون اشرح لكم ليش صارت هالشغله (ثبوت الوزن) بس عشان تقدرين تحركين الميزان مره ثانيه اخذي لج راحه من الرجيم يومين اكلي اكل البيت العادي مو تخربينها مره وحده مطاعم و هالسوالف و واكيد بتصعدين كيلو ولا كيلوين بس بعدها اذا رديتي للرجيم راح يتحرك الميزان و تنزلين مره ثانيه ,,
بس اهم شي لمن يخلصون هاليومين فري ترجع ارادتج مره ثانيه و تكملين رجيمج مره ثانيه مو يعجبج الوضع و تنسين الرجيم
اسفه عالاطاله
ما ادري شو اسوي اروح اسوي خيانه من وراها يمكن انزل هههههه
شكرا خواتي على المرور
لما ثبت وزنهم صار فيهم احباط
وكان معاهم خبير تغذيه
قالوا ان الجسم اذا كنتي تسوين ريجيم يتعود على رتم معين
يعني يتعود على هالاكل وهالرياضه
فيثبت على الوزن ويقاوم التغيير
عشان جذيه احنا لازم نغير شي
يا ان نقلل اكل او نزيد الريااااضه
واللي سووه اهم زادوا ساعات الرياضه
يعني بدل الساعه ساعه ونص او ساعتين
وماعليه اضغطي على نفسج اكثر
لانها راح تصير معركه بين ارادتج وبين جسمج
وانتي ثبتي وراح يتغير الوزن
بالاخير راح يتحرك غصب
والله يوفقج
والله يعيني انا اذا ثبت وزني
ماعليج الا انج تكسرين الرجيم بأكل غير وتردين على رجيمج وتتحركين اكثر
انزين لين مايجي هذاك اليوم الي الميزان يعلق وما ينزل ابد خفي زياده زيدي رياضه شربي ماي زياده
ماشي مثل ما هو لو حجر لان لكن الميزان مثل ما هو
شو يصير فيكم تنحبطون و تتركون الرجيم ولا شو تسوون ؟؟
وشو تفسير هذا الشي
انا امر بهالمرحله وواقف عند الرقم الي ودي ومنى عيني اشوف الي بعده
ما قاعد يتحرك ابد
والله اخاف من الحسره اخرب الرجيم وانا صارلي شهر وشوي ملتزمه
كلنا بالهوا سوا
أنا نفسج بالضبط وزني معلقق 89 أو 88 أنزين أنزل يمال الوجع
لأ مافي حالف الميزان مايتحرك
سكرت حلجي
مشيت
رقصت
نقزت
سويت كل شي
والنتيحه وحده
89 أو 88
صراحه أنا ما أقدر أسويها
على العموم أختى الوحده أول ما اتسوى رجيم تنزل بصوره كبيره لأن الماء المخزن والفائض ينزل بس اذا كانت قريبه للوزن المثالى لها أهنى لازم اتعرف انها وصلت لمرحله تكسير للدهون المتراكمه اهنى لازم اتسوي رياضه أكثر بعد مرور 3 الى5 ساعات من أخر وجبه أنا أحب أصلي الصبح وأسوي رياضتى بعد ما أحط على المناطق اللى فيها سوء توزيع (الكرشه)
خل التفاح
موفقه وان شاء الله توصلين للوزن المثالى
الحل حبيبتي , ومجرب من ناس وايد , خربطي يوم واحد او ثلاث ايام وردي للرجيم وبينزل وزنج ..
لان الحين جسمج تعود على الرجيم , ماتشوفين يقولونلج ان احسن رجيم اللي يكون فيه يوم مفتوح , لان بتاكلين اكلج اللي متعوده عليه قبل وراح تكسرين الرجيم ..
وهم بعد كل رجيم ينحط بالانترنت يقولونلج سويه لمده كذا وبعد ماتخلصينه اخذي راحه 3 ايام وردي سويه , والسبب ان جسمج يكون متعود فلازم تكسرين الرجيم ..
يالله كسري الرجيم , وانا هالاسبوع كله كاسره التخفيف والدنيا كلها ههههههههههه , وان شاءالله من اليوم باديه جد ..