]
اشكر جميع المشاركات بالتجمع وابارك لهم زيادة الاوزان وحتى الي ما زادت اوزانهم احييهم على الهمه والمشاركه
واحب اهدي لهم كل الشكر على الاهتمام والمتابعه بهذا التجمع الحلو
وعسى الله يجمعنا على خير بتجمعات ومسابقات يايه ان شاءالله
وسامحوني على اي تقصير واعتذر عن تاخري باعلان النتايج
وكل الشكر لاخواتي دارين وجولي وللمبدعه / روح المشاعر على التصاميم
والف مبروك للجميع
الفائزه بالمركز الاول
الرقم:6
الاسم:معبودة الجماهير
النتيجه الاولى:47
النتيجه الثانيه:48,5
النتيجه الثالثه:49,3
اجمالي الوزن المكتسب:2,3 كيلو
الفائزه بالمركز الثاني
الرقم: 16
الاسم: مطيريه ماركه
الوزن عند البدايه: 52
النتيجه الاولى:650 . 51
النتيجة الثانية: 100 . 53
النتيجه الثالثه: 600 . 53
اجمالي الوزن المكتسب:1,600
الفائزه بالمركز الثالث
الرقم:14
الاسم : نوووور الكويت
الوزن عند البدايه: 47
النتيجه الاولى: 49
النتيجه الثانيه:49
النتيجه الثالثه:48
اجمالي الوزن المكتسب:1 كيلو
[/QUOTE]
]
اشكر جميع المشاركات بالتجمع وابارك لهم زيادة الاوزان وحتى الي ما زادت اوزانهم احييهم على الهمه والمشاركه
واحب اهدي لهم كل الشكر على الاهتمام والمتابعه بهذا التجمع الحلو
وعسى الله يجمعنا على خير بتجمعات ومسابقات يايه ان شاءالله
وسامحوني على اي تقصير واعتذر عن تاخري باعلان النتايج
وكل الشكر لاخواتي دارين وجولي وللمبدعه / روح المشاعر على التصاميم
والف مبروك للجميع
الفائزه بالمركز الاول
الرقم:6
الاسم:معبودة الجماهير
النتيجه الاولى:47
النتيجه الثانيه:48,5
النتيجه الثالثه:49,3
اجمالي الوزن المكتسب:2,3 كيلو
الفائزه بالمركز الثاني
الرقم: 16
الاسم: مطيريه ماركه
الوزن عند البدايه: 52
النتيجه الاولى:650 . 51
النتيجة الثانية: 100 . 53
النتيجه الثالثه: 600 . 53
اجمالي الوزن المكتسب:1,600
الفائزه بالمركز الثالث
الرقم:14
الاسم : نوووور الكويت
الوزن عند البدايه: 47
النتيجه الاولى: 49
النتيجه الثانيه:49
النتيجه الثالثه:48
اجمالي الوزن المكتسب:1 كيلو
[/QUOTE]
الرقم: 16
الاسم: مطيريه ماركه
الوزن عند البدايه: 52
الوزن عند النتيجه الاولى:آخر شي 600 .53
الطول: 158
الهدف:56
الرجيم المتبع: آكل وجباتي الرئيسية مع وجبات بين الرئيسية واكل ككاو بكثرة والبفك والعصير والحليب
هل مارستي رياضه؟ ا المشي
هل استخدمتي اشياء مساعده(اعشاب-حبوب—-) ؟ ا كنت اشرب حلبة
ملاحظات: ماعندي ملاحظات بس اقول النفسية لها دور بالزيادة ريحوا بالكم والأمور تمام
والف مبروك المركز الثاني
ويعطيج العافية سمسمية
لاني اشتركت بالمسابقه ولاني زدت وليمه الحين محافظه على وزني طلعلي زغدوده صغيره لوول
ومبروك لخواتي مطيريه ماركه ونور الكويت
ومشكوره ابله سمسميه على فتح هالمسابقه
مبرووووووووووووك والف مبروووووووووووووك
للبطبوطااات الجديدااات …….. انشالله
معبوووودة الجماهيير ……… مبروووووووووك
مطيييييييييرية ماركة …. الف الف مبروووووووك
نور الكويت ………. مبرووووووووووووووووووك
بس شرايكم بالمتن مو حلوووووو ؟؟؟
ولا احلا اي السمن حلو وجهي صار حيوي
والنسية حيل تاثر من وجه نظري لاني انا اشوف نفسي ما قدرت اكل على نفس الحماس
لان في شغلات خارجية اثرت علي والف الحمد لله على كل حال …
ومشكلتي اني برمضان ما اسمن اضعف بزيادة ماني عارفة ليش تنسد شهيتي عن الاكل
وان شاء الله الزيادة والمتن لكل العصقولات …
متى المسابقه اليديده
سمسميه اتريا المسااابقه اليديده
يمكن بعد رمضان والعيد تابعي معانا