بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
ابي اعرف الاندومي يمتن ؟
لاني سمعت عن ناس يسوون منه رجيم يعني فطورها وغداها وعشاها اندومي
احد يعرف السعرات اللي فيه كم تقريبا ؟
ابي اعرف الاندومي يمتن ؟
لاني سمعت عن ناس يسوون منه رجيم يعني فطورها وغداها وعشاها اندومي
احد يعرف السعرات اللي فيه كم تقريبا ؟
نورتي الدوحهـ
شرايج امرج كل يوم نروح مطعم خخخخخ
انا بعد سمعت ان الاندومي يمتن وفيه سعرات حرايه كثيره بس ماعرف كم
وصار لي فتره اكله
بس قطعت
والحين بروح اسوي لي واحد وبسوي لج معاي
يحبس الماي بالجسم أنا ضعفت عليه 30 كيلوو
ماكنت اكل الاهوو وأصوم بالايام
صرت صفراء وشعري طاح ونفسيه الله لايوريج
بس لاتشووفيني لي شهرين أعابل بعمري من دكتور لي دكتور مافي شئ فيني سليم
نقص زنك وحديد و دي
أبعدي عنه حتي ريحة الجسم تغير
طبعآ ان أتكلم عن اللي نفسي أدمان ما أكل الا آهوو ماعرف غيره
والحين لي شهرين مبتعده عنه
بس غصب عني
والسعرات الحراريه راح تلاقينها مكتوبه على الجيس من ورا
راح تواجهين صعوبه بـ دورة المياه
.
والاندومي يمتن لان بعضه وياة زيت واهو نشويات وملحه وبهاراته مركزه فتحبس السوائل بالجسم وكله منكهات كيميائيه ماتنفع بس شوفي لون البول تكرمون بعد ماتاكلون الاندومي لونه يتغير وريحته