الدايت سنتر والدايت كير ولينا ودينا ومادري منو

وربي اني كنت ناوية اروح لدايت سنتر باجر اشترك
وقلت اول بسال كويتيات لانه الي اعرفه ب200دينار مادري بعد جان غلوا اسعارهم والا لاا

يلا من جربت

انا سويت سيرش بالمنتدى لقيت هالعضوة bambena
كانت مشاركة معاهم بس للاسف الصور موطالعة لانه الموضوع قديم من 2007

نبي مسااااعدتج اختي
bambena

up

up

up

up

وانا بعد ودي اشترك بس خايفة فلوسي تروح عالطل بليز بنات الي مشتركات فيدونا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كل الشركااااااااااات ب200

دينا ولينا ما انصحكم فييه محد يمدحه كله يقولون ان اكله مو نظييف

والباجي ما اعرف عنهم شي

بس اختي واخوي اشتركو بهيلث كومباني
واكلهم لذيذ ونظيف
وضعفو عليهم وايد
معنه اختي كلش كلش ما تلعب رياضه يعني تاكل وتقعد

upp
up

up
up
upup

امس طالبة من هيلث كومباني مادري تغير طعم الطلب علي لوووووووووووول خلاص بغير رايي
في مطعم عندهم اصناف طعام للرجيم عجييييب على ماتذكر اسمه جريل كاسا

الموووووهم
منو جربت واحد من هالشركات
تفيدنا يلاااااااااااااااااااا

انا اللي سمعته ان وايد بنات ما استفادوا ذيج الفايده
يعني اللي استفادت وشاده حيلها وحالتها حالهضعفت 7 كيلو بس اهي واااااايد متينه
صراحه انا ما اشجع وتره في اكل حلو لذيذ ويضعف
اي شئ من اكلكم العادي بدلوا الكامل الدسم بالنص دسم
واي شئ من النشويات ابيض بدلوه باسمر والا بالنخاله
والزيت بدلوه بزيت زيتون
والزبده في بالجمعيه نوع 75% low fat وطعمها حلو مجربتها

والحلو سووه بمكونات للريجيم مثال انا اسوي المهلبيه بحليب قليل الدسم وسكر تروبيكانا ونشا وماي ورد
هذي فكره وانتوا طبقوا الباجي

وكل واحد براحته واسفه اذا ضايقت احد بس هذا رايي