السير الكهربائي يعادل رياضة المشي

تستخدم بعض السيدات السير الكهربائي كبديل لرياضة المشي وكوسيلة للنشاط الحركي والرياضة ويؤكد الأطباء أن حركة العضلات وزيادة الدورة الدموية في الجسم تنتج من هذه العضلات بأي وسيلة سواء الجري أو المشي العادي أو استخدام الأجهزة الكهربائية والنتيجة واحدة .

وذكرت جريدة "الرياض" ان هناك فوائد سريعة وصحية إذا كانت التمارين تجري في مكان واسع وفي الهواء الطبيعي حيث يكون الجو المحيط بالشخص نقياً ومناسباً لأداء التمارين وكذلك في حالة استخدام السير قد يكون هناك بعض التأثير على الركبة فإذا لم يكن هناك ألم من ذلك فاستخدامه جيد خصوصاً أنه سوف يريح المرأة في البيت ويختصر الوقت وبذلك فليس هناك بأس في استخدامه.

منقول للفائدة