الملفوف بالصور – تحضير الملفوف بالزيتون

الملفوف ط¨ط§ظ„طµظˆط± – طھط­ط¶ظٹط± ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† – طريقة طبخ ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„طµظˆط± – طھط­ط¶ظٹط± ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† – وصفة ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„طµظˆط± – طھط­ط¶ظٹط± ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† – طبق ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„طµظˆط± – طھط­ط¶ظٹط± ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† – مقادير ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„طµظˆط± – طھط­ط¶ظٹط± ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ بالزيتون

اليك سيدتي طريقة طبخ ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† طبق ملفوف لديد وصفة ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ الشهية للتنحيف والرجيم

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com

الكرنب (الملفوف) ويترك قطع كبيرة
2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
2 ملعقة طعام vinhagre
الملح والفلفل حسب الذوق
والثوم المقلية لتذوق

نضع ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ في ماء مغلى حتى يصبح لينا

نضيف اليه الملح والفلفل

نضيف اليه الصلصة الحمراء ان وجدة

نضيف اليه قطع الزيتون والزيت

نخلط المكونات لنحصل على وصفة لديدة من ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„طµظˆط± – طھط­ط¶ظٹط± ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ بالزيتون

الملفوف ط¨ط§ظ„طµظˆط± – طھط­ط¶ظٹط± ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ بالزيتون

اتمنى تعجبكم طبق ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ ط¨ط§ظ„طµظˆط± – طھط­ط¶ظٹط± ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ بالزيتون

مقدمة من عالم المراة http://forum.mn66.com