بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
شلونكم حبايب قلبي
انا لي 13 يوم والده ابي افهم شلون اعرف ان نفاسي كامل او انا خربانة لا سمح الله
انا ليلحين ما نظفت
بس شنو ايوب قاعدة ادفى كثر ما اقدر و البس دلاغات الاكل للامانة ما اشتهي اكل واااايد بس ملتزمة نوعا ما
بادوية ام خالد خبيرة الاعشاب
عفية بنات علموني شلون اعرف اذا نفاسي كامل او لا
السلام عليكم
شلونكم حبايب قلبي
انا لي 13 يوم والده ابي افهم شلون اعرف ان نفاسي كامل او انا خربانة لا سمح الله
انا ليلحين ما نظفت
بس شنو ايوب قاعدة ادفى كثر ما اقدر و البس دلاغات الاكل للامانة ما اشتهي اكل واااايد بس ملتزمة نوعا ما
بادوية ام خالد خبيرة الاعشاب
عفية بنات علموني شلون اعرف اذا نفاسي كامل او لا
انا ما اعرف بهالسوالف بس حبيت اسلم عليج وانشالله الباجي يردون عليج
اب اب اب
والتزمي بأدويتج واخر نفاسج جربي التحاميل اللي تناسبج حتى تتخلصين من الافرازات الباقيه اذا كانت موجوده ,,
والله يجمعج مع زوجج وتطلعين احلى عرووووس يارب
انا ما اعرف بهالسوالف بس حبيت اسلم عليج وانشالله الباجي يردون عليج
اب اب اب
حبيبتي و الله فديت عمرج انا وحشتوني حييييييييل
والتزمي بأدويتج واخر نفاسج جربي التحاميل اللي تناسبج حتى تتخلصين من الافرازات الباقيه اذا كانت موجوده ,,
والله يجمعج مع زوجج وتطلعين احلى عرووووس يارب
و الله ادفى عدل لين ما تطلع ريحتي.gif "Eh S(22)")
ما ايوع علشان ما ايوع نفسي الله كريم
اهم شي ادفين نفسج عدل
وتاكلين ادويتج
وتاكلين ماتجوعين نفسج ابدا واذا شبعتي لاتاكلين شي ثاني
يعني ريوق ياحسو او عصيده +بيضه +ربع خبزه وحليب طبعا يكون وقت مو اقل من ساعه ونص ساعتين بين الريوق والعصيده
الغدا اهم شي اللحم او الدجاج يعني شوربه +خبز او مرقوق او قبوط ويكون طبعاااا معاهم قفشه من الادويه
العشا يفضل ان يكون شوربه مع خبز ودجاج او لحم مع قفشة دوا
وتوج ليما الحين مانظفتي عادي
وان شاء الله يارب يعوضج خير يارب ياكريم ويرزقج الحمال التام ويعوضج بتوم
وانا مثلج نفاااس
وأهم شي بهالفتره
تدفين نفسج / مآتجوعين / مآتشربين سوائل بارده / تبتعدين عن الاكلات الممنوعه بفترة النفاس / تلتزمين بدوياتج
وانا مثلج ماخذه دوياتي من ام خالد الله يعطيهاا العافيه
وآخر ايام النفاس إخذي تحاميل انا بشتري تحاميل البوثيل او البيتادين
تبووووكه
اهم شي ماتحسين بالجوع… اكلي عدل … وانتضمي ع الادويه.. وابتعدي عن البارد والغازيات… ودفي عمرج
الصبح .. اكلي عصيده(حطي معاها دارسين وفلفل اسود) او حسو … او مفروكه … حطي معاهم الادويه
الغدا مرقوق او قبوط حطي معاه حلبه وحبه سودا
اشربي حليب حار (معاه حلبه وحبه سودا)…. ودوا الغوري (الاعشاب).. دارسين
بعد 20 يوم ابتدي اشربي دوااا الحليب ووقفي الحلبه
وان شاء الله النتيجه زينه لاتحاتين
اما بخصوص النفاس نفس ماقالوا البنات ولاتقطعين الكالسيوم ولا الفيتامينات انتي محتاجتهم الحين
مدام مانضفتي اشربي حليب مع فلفل اسود عجيب ينظف
شخبارج حياتي
لا انشالله ماعلجي الا العافية انتي بس التزمي بالادوية والاكل الصحي الزين
وان شاالله تطلعين احلى عروس يارب
و الله انا قاعدة ادفى بس مو عدل عدل بس دايما البس بنطلونين و سروال طويل
وبما انك استعملتي كورس النفاس من ام خالد لاتحاتين بس لاتجوووووووووووووووعين انتبهي
اشلون خياطج؟