– تناول ط§ظ„ظپط´ط§ط± يمنع استمرار الشعور بالجوع.
2- ط§ظ„ظپط´ط§ط± وجبة خفيفة زهيدة الثمن.
3- ط§ظ„ظپط´ط§ط± غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.
4- ط§ظ„ظپط´ط§ط± وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.
5- ط§ظ„ظپط´ط§ط± وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.
6- ط§ظ„ظپط´ط§ط± الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.
7- ط§ظ„ظپط´ط§ط± الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.
8- ط§ظ„ظپط´ط§ط± وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.
نتونون
وهلا كل واحد يروح ويآآكل من ط§ظ„ظپط´ط§ط± لحد مايشبع
وفي مكان ثاني … لقيت ..
رجيم ط§ظ„ظپط´ط§ط± او كما يسميه البعض النفيش او البوب كورن/لا تستغربون نحن دائما نبتعد عن ط§ظ„ظپط´ط§ط± اثناء ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… لاننا نظن انه عالي السعرات الحراريه وهو على العكس تماما منخفض السعرات الحراريه ومن الماكولات اللتي تحسس بالشبع
قبل ان اشرحلكم كيفية عمل هذا ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… دعونا نتطرق الى فوائد ط§ظ„ظپط´ط§ط± قليلا
هذه حقائق كشفت عنها دراسه علميه للمركز القومي للبحوث بالقاهره :
* يحفظ التوازن العضوي والنفسي للانسان ويتفوق على القهوه في تنبيه المخ ويجلب الاحساس بالسعاده والبهجه دون اي اثار جانبيه
*وايضا ط§ظ„ظپط´ط§ط± يحتوي على المجموعه الكامله من فيتامين ب المركب وهي من اهم العناصر الغذائيه لسلامة الموصلات العصبيه في المخ والجهاز العصبي في كل الجسم واشارت الدراسه ايضا ان ط§ظ„ظپط´ط§ط± يحتوي على كميه من البروتين والاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخليه لجسم الانسان وخاصه خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات أ : و : ك اللازمه لصحة وسلامة الانسان
كما ينصح خبراء التغذيه بأكل ط§ظ„ظپط´ط§ط± فهو من الاطعمه اللتي لها شكل غير منتظم لتملأ البطن وتحس بالشبع وتخدع المخ لانه لن يحس بالجوع وبذلك لن يتمسك بالشحوم كما هو الحال في اي رجيم وهذا بسبب ان الاطعمه ذات الشكل الغير منتظم تحسس المخ انه تناول وجبه كبيره وكميه كافيه من الطعام والفشار منخفض السعرات الحراريه والمطلوب في ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… هو رفع البروتينات واقلال الكربوهيدرات
والرجيم عباره عن اكل وجبتين الى ثلاث وجبات من ط§ظ„ظپط´ط§ط± بالاضافه الى سفن اب دايت عدد 2 الى 3 لمدة اسبوع وينزل الوزن من 3 الى 4 كيلو
ملاحظه هامه يراعى في هذا ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… استخدام ط§ظ„ظپط´ط§ط± المصنع في المنزل بدون زيت قليل الملح او الاستغناء عن الملح نهائيا وانصحكم باستخدام المايكرويف في اعداد ط§ظ„ظپط´ط§ط± بدون زيت
المعلومات الغذائيه عن ط§ظ„ظپط´ط§ط± : لكل كوبين فشار بدون زيت ثمانون سعره حراريه
– تناول ط§ظ„ظپط´ط§ط± يمنع استمرار الشعور بالجوع.
2- ط§ظ„ظپط´ط§ط± وجبة خفيفة زهيدة الثمن.
3- ط§ظ„ظپط´ط§ط± غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.
4- ط§ظ„ظپط´ط§ط± وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.
5- ط§ظ„ظپط´ط§ط± وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.
6- ط§ظ„ظپط´ط§ط± الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.
7- ط§ظ„ظپط´ط§ط± الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.
8- ط§ظ„ظپط´ط§ط± وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.
نتونونوهلا كل واحد يروح ويآآكل من ط§ظ„ظپط´ط§ط± لحد مايشبع
وفي مكان ثاني … لقيت ..رجيم ط§ظ„ظپط´ط§ط± او كما يسميه البعض النفيش او البوب كورن/لا تستغربون نحن دائما نبتعد عن ط§ظ„ظپط´ط§ط± اثناء ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… لاننا نظن انه عالي السعرات الحراريه وهو على العكس تماما منخفض السعرات الحراريه ومن الماكولات اللتي تحسس بالشبع
قبل ان اشرحلكم كيفية عمل هذا ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… دعونا نتطرق الى فوائد ط§ظ„ظپط´ط§ط± قليلا
هذه حقائق كشفت عنها دراسه علميه للمركز القومي للبحوث بالقاهره :
* يحفظ التوازن العضوي والنفسي للانسان ويتفوق على القهوه في تنبيه المخ ويجلب الاحساس بالسعاده والبهجه دون اي اثار جانبيه
*وايضا ط§ظ„ظپط´ط§ط± يحتوي على المجموعه الكامله من فيتامين ب المركب وهي من اهم العناصر الغذائيه لسلامة الموصلات العصبيه في المخ والجهاز العصبي في كل الجسم واشارت الدراسه ايضا ان ط§ظ„ظپط´ط§ط± يحتوي على كميه من البروتين والاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخليه لجسم الانسان وخاصه خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات أ : و : ك اللازمه لصحة وسلامة الانسانكما ينصح خبراء التغذيه بأكل ط§ظ„ظپط´ط§ط± فهو من الاطعمه اللتي لها شكل غير منتظم لتملأ البطن وتحس بالشبع وتخدع المخ لانه لن يحس بالجوع وبذلك لن يتمسك بالشحوم كما هو الحال في اي رجيم وهذا بسبب ان الاطعمه ذات الشكل الغير منتظم تحسس المخ انه تناول وجبه كبيره وكميه كافيه من الطعام والفشار منخفض السعرات الحراريه والمطلوب في ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… هو رفع البروتينات واقلال الكربوهيدرات
والرجيم عباره عن اكل وجبتين الى ثلاث وجبات من ط§ظ„ظپط´ط§ط± بالاضافه الى سفن اب دايت عدد 2 الى 3 لمدة اسبوع وينزل الوزن من 3 الى 4 كيلو
ملاحظه هامه يراعى في هذا ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… استخدام ط§ظ„ظپط´ط§ط± المصنع في المنزل بدون زيت قليل الملح او الاستغناء عن الملح نهائيا وانصحكم باستخدام المايكرويف في اعداد ط§ظ„ظپط´ط§ط± بدون زيت
المعلومات الغذائيه عن ط§ظ„ظپط´ط§ط± : لكل كوبين فشار بدون زيت ثمانون سعره حراريه