قووواااااااااااااااا
حبيت اعرضلكم تجربتي عقب هالجم يوم
اول يومين او 3 الاكل كان لذييييييييييذ
بعدها قامو يخورونه !
اكو يوم طرشولي اسباغيتي ومعجنات وساندوج بالاظافه الحلو كان سنمن رول والسلطات….وين التوازن بالاكل ؟ يومي كله كان نشويات !! يعني هالفتره لظرف معين ماقدر ابذل مجهور شالفايده احول هالنشا لي دهون داخل جسمي !!
اللي بعده ماكليت بهاليوم شي خير شر
كررولي السلطه اهي الفتوش ودزولي سمج اول ماشميته ينيت عالريحه امسوينه مع خلطة البيتزا
يوم كليته !! استغفر الله اللللللله يزيد النعمه زفر ومالح
والعشان كانو دازيلي مكتوب صاج دياي بس اهوا جباتي وداخله دياي ماذقت دياي بس ذقت دارسين !!
والحلو هذا مأسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااة
ام علي عباره عن كورن فلكس وحليب يهال استغفرالله اقلبت جبدي
اليوم دزولي ديايه مشويه عباره عن نص ديايه بالعظم واليلد وتسبح دهن للامانه طعمها حلوو بس انا ابي اكل صحي …أمطرشيلي ديايه يلدها علبها !! شلت اليلد بس ماكو فايده قعدت انشف فيها
السلطه المفروض انها شيف سالاد ماتقبلتها معني احب الشيف سالاد
والعشا ساندوج سمج فيه جبن ومخلل ما افكر اكلها وسلطه تايلنديه بزاليا وسمسم وخس ومادري شنو ابدن ماتقبلتها معني اكل اكلات غريبه بس مادري ليش ماتقبلتها..,الريوق كورن فلكس العادي وحليب ههه
والحلو للامانه لذييذ حلو اليووز
انا لي اهني وخلالالالالالالالاص من باجر برد على رجيمي وانا اللي بسوي اكلي اللي بيوصلني بحطه حق الخدام اللي يبي ياخذ واللي مايبي بعد مرده حق عامل النظافه
شنو رايي !!!
كالوري كنترول مجرد مشروع تجاري مادي بحت ماعندهم خلفيه بالتغذيه ولا شي ايه نعم الكويتي انفع بس هم لازم يكون في اعتبار حق الناس
وين الاكل الصحي ؟؟
ماكو توازن بالوجبات ابدااااااااااااااااان
الوجبه بذات الغدا مترووووووووووس دهن
كل ماييت بتغدا اقعد اسحب بالكلينكس وانشف
نصيحتي اللي يبي يشترك يروحله احد هالمراكز الثقه طقة دايت سنتر اما كالوري كنترول ولا دينا ولينا عمركم ماتفكرون تشتركون فيهم لانهم تجاره قطو فلوسكم بالمكان الصح انا ماحب اشهر بحد بس لازم يتعلمون انه مو على حساب الناس وصحتهم اتاجر
هذي تجربتي حطيتها لكم وموشرط اللي مايعجبني
لازم مايعجبكم انا هذا رايي اذا ابي اكل اكل
صحي لازم يكون متابع من ناس عندهم خلفيه بالتغذيه
قووواااااااااااااااا
حبيت اعرضلكم تجربتي عقب هالجم يوم
اول يومين او 3 الاكل كان لذييييييييييذ
بعدها قامو يخورونه !
اكو يوم طرشولي اسباغيتي ومعجنات وساندوج بالاظافه الحلو كان سنمن رول والسلطات….وين التوازن بالاكل ؟ يومي كله كان نشويات !! يعني هالفتره لظرف معين ماقدر ابذل مجهور شالفايده احول هالنشا لي دهون داخل جسمي !!
اللي بعده ماكليت بهاليوم شي خير شر
كررولي السلطه اهي الفتوش ودزولي سمج اول ماشميته ينيت عالريحه امسوينه مع خلطة البيتزا
يوم كليته !! استغفر الله اللللللله يزيد النعمه زفر ومالح
والعشان كانو دازيلي مكتوب صاج دياي بس اهوا جباتي وداخله دياي ماذقت دياي بس ذقت دارسين !!
والحلو هذا مأسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااة
ام علي عباره عن كورن فلكس وحليب يهال استغفرالله اقلبت جبدي
اليوم دزولي ديايه مشويه عباره عن نص ديايه بالعظم واليلد وتسبح دهن للامانه طعمها حلوو بس انا ابي اكل صحي …أمطرشيلي ديايه يلدها علبها !! شلت اليلد بس ماكو فايده قعدت انشف فيها
السلطه المفروض انها شيف سالاد ماتقبلتها معني احب الشيف سالاد
والعشا ساندوج سمج فيه جبن ومخلل ما افكر اكلها وسلطه تايلنديه بزاليا وسمسم وخس ومادري شنو ابدن ماتقبلتها معني اكل اكلات غريبه بس مادري ليش ماتقبلتها..,الريوق كورن فلكس العادي وحليب ههه
والحلو للامانه لذييذ حلو اليووز
انا لي اهني وخلالالالالالالالاص من باجر برد على رجيمي وانا اللي بسوي اكلي اللي بيوصلني بحطه حق الخدام اللي يبي ياخذ واللي مايبي بعد مرده حق عامل النظافه
شنو رايي !!!
كالوري كنترول مجرد مشروع تجاري مادي بحت ماعندهم خلفيه بالتغذيه ولا شي ايه نعم الكويتي انفع بس هم لازم يكون في اعتبار حق الناس
وين الاكل الصحي ؟؟
ماكو توازن بالوجبات ابدااااااااااااااااان
الوجبه بذات الغدا مترووووووووووس دهن
كل ماييت بتغدا اقعد اسحب بالكلينكس وانشف
نصيحتي اللي يبي يشترك يروحله احد هالمراكز الثقه طقة دايت سنتر اما كالوري كنترول ولا دينا ولينا عمركم ماتفكرون تشتركون فيهم لانهم تجاره قطو فلوسكم بالمكان الصح انا ماحب اشهر بحد بس لازم يتعلمون انه مو على حساب الناس وصحتهم اتاجر
هذي تجربتي حطيتها لكم وموشرط اللي مايعجبني
لازم مايعجبكم انا هذا رايي اذا ابي اكل اكل
صحي لازم يكون متابع من ناس عندهم خلفيه بالتغذيه
اخاف مخربطين..
ومشكوره ع نقل تجربتج لنا..
الكويتي انفع في شفط الفلوس مو انفع حق المصلحه العامه لووول دشيت بالسياسه
الله يعوضج خير ان شاء الله
بصراحه كلميهم قوليلهم انج انخدعتي وخل يعدلون الاكل
وثاني شي اصلا اشلون اغروج انه تشتركين وياهم؟
اذكر وحده من العضوات كانت تنزل اليوميات بالصور ما قصرت بس الاكل كان جنه اكل مطعم من طقه دجاج نايف وربعه
يعني كلش ما حسيت انه هيلثي
الله يعوضج خير .. بس ضروري تكلمينهم وتعطينهم تعليماتج وانطباعج يمكن يتعدلون
كلمتهم امس على سالفت السمج قلتلها انشالله باجر يكون احسن جنه السالفه عناد
واشلون اشتركت اني شفت واحد معرفه ضعف عندهم 6 كيلو بس يوم اشتركت
ماسااااااااااااااااه الاكل كلش موتايبي
انا ما اكل جذيه اذا بسوي رجيم لازم اكلي مايكون هالشكل في ناس عادي ياكلون اي شي
اذكر لمه كنت بفلكس اكلهم مافيه ولا نتفت دهن عمري ماشفت بقعة دهن بالاكل بس لمه رديت اشتراكي لاحظت اكلهم اخترب وفعلن جولي الاكل طقة مطعم نابف السالفه ومافيها اهي كافتيريا اسمها مشرف يونايتد مادري مطعم
فالظاهر لانه موناجح سو قسم كالوري كنترول ومثل ماقلتي الاكل موهلثي اشوه اني اشتركت اسبوع مو اكثر
ولا جان علوووم
يالله اهي غلطه وموش حتتكرر
مو لايق يسوون قسم جذي
الظاهر الاكل الزايد واللي طايح بجبودهم يدزونه عالاوادم @@
الله يعووضج حبيبتي واهم شي صحتج
لول صدمتيني على سالفة انهم تبع قهوة مشرف يوننايتد شلهم بالدايت !! امبيه
وصج انا الموضوع القديم شفت صور اكلهم ما يشجع واهم شي كانوا يدزون السناك كتكات لوول
لا لا الله يعينج جان سألتينيييييييييييييييي
انا اقول لو قبلها قايله حق اخوج يروح االقهوة ويبيلج نماين p: قبل لا تشتركيين
امبيه بنات بدعتو
ايه والله ترا صج امس الفش ساندوج مالتهم كاتبين يمها مشرف يونايتد
مسوو اخوي كل مايشوفني يطنز على سالفت البوكس اللي امطرشينه ايقول lunch box مالت متان خخخخخ
عشان جذيه اكلهم ماكو اختيارات نوع واحد يطرشونه حق الكل
انتي خلي الكتكات
امطرشينلي كورنفلكس حتى ستكر الجمعيه عليه…..والله انه مقلب بس حلوهم لذيذ بستثناء ام علي
مساكين وين فيهم حيل عالاختيارات , ماكو اختيارات او فاشل الله يعين لو حطوا اختيارات بيصيرون نفس دينا ولينا كل يوم بتتنرفزين من الابداع
امبيه قوليلهم على الستييكر والله فشلة
اليوم شفت البوكس صديت عنه
البوكسات ايمعهم قطاوتي من يشوفونهم يناقزون يلعبون فيهم برّوي واحد ينخش والثاني يطق عليه البوكس من فوق