تناول الكثير من الكربوهيدرات والسكريات قد يزيد من احتمال الاصابة بالضعف المعرفي

تناول الكثير من الكربوهيدرات والسكريات قد يزيد من احتمال الاصابة بالضعف المعرفي

أخبار الطبي. أظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين تزيد اعمارهم عن 70 عام والذين يتناولون الكثير من الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات لديهم احتمال اكثر بارايع مرات للاصابة بالضعف المعرفي الخفيف ويزيد الاحتمال مع زيادة السكريات المتناولة في النظام الغذائي. حيث وجد الباحثون ان الاشخاص الذين يتناولون الكثير من البروتينات والدهون يكون احتمال اصابتهم بالضعف المعرفي اقل.

وقال الباحثون انه من المهم تناول غذاء صحي متوازن من البروتينات و الدهون والكربوهيدرات لان جميع هذه المغذيات لها دور مهم في الجسم.
قام الباحثون بتتبع 1,230 شخص تتراوح اعمارهم من 70 الى 89 عام والذين قدموا معلومات حول ما يتناولونه خلال السنوات السابقة. وتم تقييم الوظائف المعرفية لديهم في تلك الفترة.

ومن هؤلاء الاشخاص 940 شخص لم يظهر اي علامات من الضعف الادراكي وتم الطلب منهم العودة واجراء تقييمات الوظائف المعرفية في فترة المتابعة , وخلال اربعة سنوات من الدراسة اظهر 200 شخص من 940 بداية الاصابة بالضعف المعرفي الخفيف او مشاكل في الذاكرة او اللغة او التفكير .