حزام البطن

اصلا حتى دكتوري قبل بولدي كنت مترصصه بالحزام والكورسيه قال ترا مامنه فايده

البسيه 5 ساعات وواجد وماله داعي

اهم شي عليج بالرضاعه 6 شهور يرجع بطنج احسن من قبل

بس للاسف انا مارضعت ولدي الا اسبوع
لان حلمات صدري تشققو ويصبون دم

افضل شي الشماغ

ليش اربط بشماغ دام توفر لي الكورسيه انا طلبت كورسيه لما بعد الولاده من مجلة الوسيط

حيل فادني مع انه ماالتزمت فيه عدل بس كنت البس ملابس داخليه ضيجه تلم الجسم

وكنت اشفط بطني يومياً وابتعدت عن العيش والفطاير والحلويات ماتنفع بس تنفخ ع الفاضي

وطلعت من النفاس جسمي وااو ومالي بطن كروشه صغيرونه راحت بعد 6 شهور من الولاده