بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام
انا اشتركت بدايت سنتر وعطوني نظام 1200 سعره حراريه
حسيته واجد بس مشيتها
واليوم اول يوم وصلتني الوجبات
المشكله ان الاكل احسه واجد شسالفه ؟
ما اعتقد بينزل وزني
ياريت تفيدوني بنات يعني اللي اشتركت مع شركه تغذيه هل هذا طبيعي والا شنو
السلام
انا اشتركت بدايت سنتر وعطوني نظام 1200 سعره حراريه
حسيته واجد بس مشيتها
واليوم اول يوم وصلتني الوجبات
المشكله ان الاكل احسه واجد شسالفه ؟
ما اعتقد بينزل وزني
ياريت تفيدوني بنات يعني اللي اشتركت مع شركه تغذيه هل هذا طبيعي والا شنو
انا مشتركه بدايت كير والكميه راهيه ومااحس بيوع كلش بس وجبه العشا حيل خفيف وايوع فيها
لانهم يحطون عيش وانا اصلاا بالوضع الطبيعي ما اكل عيش وازيد على اكلهم نسكفي
مره اشتركت شهر بغورميه يووم رحت اوزن والا زايده 5 كيلو خخخخخخخ
من عقبها اعتمدت على نفسي بالرجيم صدقيني انتي ادرى بجسمج واللي متعود عليه
اذا الاكل تحسينه اكثر من اللي متعوده عليه لاتاكلينه كله
وتقدرين تطلبين منهم الريجيم السوبر القاسي اذا عندج استعداد له
وموفقة
بنت شاهه طمنتيني
وشكلي بطلب السوبر ابي انزل بسرعه
وميريام خرعتيني
اما ازيد عاد مصيبه