بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
انا سمعت ان الريجيم بدون رياضة تضعفين اكثر وينزل وزنك بسرعة اكثرمن انك تسوي رياضة وريجيم مع بعض هل الكلام هذا صحيح
انا سمعت ان الريجيم بدون رياضة تضعفين اكثر وينزل وزنك بسرعة اكثرمن انك تسوي رياضة وريجيم مع بعض هل الكلام هذا صحيح