شوربة الرجيم لخسارة الوزن

السلام عليكم بنات

شلونكم

شخباركم

هذا اول موضوع لي بالمنتدى وان شاء الله مايكون اخر موضوع

وايد اشوف البنات يسألون عن طريقة عمل شوربه الحارقة للدهون قلت احط لكم مقاديرها
وعن تجربه الشوربه عجيييييييبه وفعلا تنزل الوزن بس اذا مشيتو على نظام غذائي بروحها مو كفايه

وهالشوربه اذا مشيتو على نظام غذائي تقدرون تشربونها باي وقت وباي كميه عادي خلال فترة الرجيم لانها ماتضيفلج سعرات حرارية ( كل ماتشربون منها راح ينزل الوزن اكثر )

والشوربه في لها اكثر من طريقة

وهالطريقة اعجبتني وايد وطعمها وايد حلو

المقادير :
بصل + فاصوليا خضراء + كوسه + بروكلي + ملفوف + سالاري ( كرفس امريكي ) + مكعب ماجي + فلفل اسود + 3 ملاعق شوفان

الطريقة :
1 – تقطع جميع الخضروات الى قطع صغيرة ويتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء بحيث ان يغطي الخضار ثم يضاف اليها الماجي والفلفل الاسود حسب الرغبه ويضاف الشوفان

2- تغلى الشوربه حتى تنضج على نار هادئه

3 – يمكن اضافه الليمون او معجون الطماطم حسب الطلب

تجربتي انا ماحطيت معاها معجون لان طعم الشوفان معاها وايد حلو

وسلامتكم

ان شاء الله تستفيدون من هالموضوع واي سؤال انا حاظرة لكم