طرريقتي بااهتمااام باسنااني وانتي شنو طريقتج اليوميه

السلام عليكم
بناااات …..

حبيت افيدكم بي عنايتي اليومية
ونستفيد من بعضنا البغض
(حب لأخيك ما تحبة لنفسك)
وعنايتي اليوميةهي

بتنضيف الاسناااان

استخداام معجوون سنسووداين 3 مرااات باليووم

معجون اسنان ( سنسوداين ) بهالحجم
و ترى جربت اغلب انواع معجون الاسنان اكثر واحد عجبني سنسوداين

استخداام الفراشه المنااسبه وتغيرهاا كل 3 اشهر تجنبا للبكتيريا والجراثيم

• 2

بعد كل ووجبه احررصي علي خيط الاسناان
لاتعجيزين او تقووولي ملل وتعب حاولي تعودين نفسج
اغلب امراض اللثه وريحة الفم الكريهه
من الاكل بين الاسناااان

• 3

عند النووم دهن اللثه بزيت الزيتووووون

• 4

التمضمض بالملح 3 مراااات بالسبووووع

وواكيد ماايستغني عن المضمضات الي بالجمعياات
ومطهراات الفم

1. 5مضغ العلكة: 6

السوااااك

قال صلى الله عليه وسلم: " السواك مطهرة للفم مرضاة للرب "

وفيه من النااس يستخدمون طريقة السواك غلط ويضررون اسناانهم
فالطريقه الصحيحه هي

:
قال النووي رحمه الله : والمستحب أن يستاك الإنسان عرضاً ولا يستاك طولا لئلا يدمي لحم أسنانه فإن خالف واستاك طولاً حصل السواك مع الكراهة ويستحب أن يمر السواك أيضاً على طرف أسنانه وكراسي أضراسه وسقف حلقه إمراراً لطيفاً ويستحب أن يبدأ في سواكه بالجانب الأيمن من فيه

ومااايمنع تطررحون وتنااقشوون للاستفاااده